Bien etre sante

Débloquez votre dos avec un massage

Vous avez mal au dos ? Saviez-vous qu’un bon massage peut vous soulager de ce mal de dos ? Le massage est une forme thérapeutique contre les couleurs musculaires et bien d’autres. Il peut vous soulager de bien de maux aussi bien physiques que mentaux. Ce n’est pour rien que vos parents vous demandent de leur masser le dos, cela leur apporte un certain soulagement. Mais pour avoir de bons résultats, mieux vaut aller avoir un spécialiste.

Les causes du mal de dos

Les causes d’un mal de dos peuvent être diverses. Le mal de dos est défini comme une tension, une raideur ou une douleur qui provient le plus souvent des muscles, des vertèbres ou des articulations. Les causes proviennent de notre environnement socioprofessionnel. Vous avez : le stress, l’insatisfaction, des conditions de travail défavorables, un mode de vie malsain. Tout cela cause des maux de dos comme : le lumbago, qui est une douleur dans le bas du dos, provenant d’une lésion musculaire ; les douleurs du haut du dos, qui affecte la région du cou et parfois la région thoracique ; la dorsalgie qui est une couleur ressentie entre la base du cou jusqu’à la taille.

Différents types de massage pour votre dos

Ce n’est pas un secret, le massage vous aide à soulager les maux du dos. Quand vous avez un mal de dos qui dure, vous devez aller consulter un médecin. Celui-ci vous consulte et peu éventuellement vous prescrire des séances chez le kinésithérapeute. Avec des techniques d’effleurage, de pétrissage et de pression, il vous soulagera de votre douleur. Vous pouvez aussi aller voir des masseurs professionnels de massage suédois, Shiatsu, postural, thaïlandais. C’est type de massage vise à diminuer les tensions musculaires, à travailler sur l’architecture osseuse du dos afin de vous soulager de vos maux. Tant que vous y êtes, pourquoi ne pas faire un massage naturiste ? Celui-ci ne peut que vous procurer du bien.

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